2020年，突如其来的新冠肺炎疫情，让人们的学习、工作、生活都经历了各种变化与考验。对于很多年轻人来说，在这个特别的2020年，也有着不同以往的收获与成长。经历了2020年，大家在心态上有了哪些改变?

上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1512名18-35岁的青年进行的一项调查显示，身体健康和家庭关系是受访青年在2020年最满意的两个方面。经历了2020年，61.1%的受访青年认识到了“手里有粮，心中不慌”，开始重视存款、消费有度，57.0%的受访青年意识到要多体谅家人，收敛脾气性子。

2020年目标完成度，过半受访青年给自己打8分及以上

34岁的魏扬(化名)在北京某事业单位工作，身材比较肥胖的他，近两年体检检出高血压、高血脂。2020年，突如其来的新冠肺炎疫情让他下定决心要强健体魄，提高免疫力。连续半年，他坚持每天锻炼一小时，如今已经瘦了20多斤，去年年底的体检结果令他很满意。“‘改头换面’后，整个人神清气爽，周末陪儿子爬山更有体力了，一家人开开心心的”。

这一年来，大家对自己哪些方面比较满意?调查显示，身体健康(58.3%)位列第一，其次是家庭关系(47.2%)。其他还有：个人情感(44.4%)、工作业绩(42.1%)、孝敬父母(30.4%)、收入水平(28.9%)、学习进修(22.9%)等。

从事金融行业的余纪量(化名)入职7年，已经有了自己的团队，“去年工作都集中在了后半年，我和团队仍然给公司拿下了一个大的合作项目，是职业生涯浓墨重彩的一笔，非常圆满”。余纪量给2020年的自己打了8分。

“2020年，人们的生活发生了很多改变。对于青年交友的挑战更大，约会时间、出行场合等的选择都有很多不便。本来以为脱单无望，没想到竟收获了爱情。”24岁的王晓波去年在写字楼的咖啡馆里与女友相遇，感情发展稳定，已经打算今年订婚。“内心感叹自己的幸运，终身大事有了实质性的进展。我给2020年的自己打10分”。

对于2020年的预期目标，当满分10分，受访青年给自己目标的完成度，平均打出了7.4分。打分在8分及以上的受访青年占56.1%。

经历2020年，61.1%受访青年开始重视存款、消费有度

王晓波说，自己以前比较注重物质享受，花钱大手大脚。因为新冠肺炎疫情，家里的生意大不如前，自己的收入也减少了，他开始重视节制消费，“原来每月工资所剩无几，挣多少花多少，现在我有了存款，虽然不多，但看着数字增加，还是挺有成就感的”。

经历2020年，大家有了哪些改变?数据显示，61.1%的受访青年都认识到了“手里有粮，心中不慌”，开始重视存款、消费有度。同时，对于2021年的计划，有29.9%的受访青年立志要提高理财能力。

湖南姑娘何智慧(化名)是独生女，现在在河北某大学读大二。相距1500公里的路程，使何智慧特别珍惜每次回家的时光。2020年，因居家学习她与父母朝夕相处了几个月，更加理解、体谅父母了，“以前经常因为一些小事就和家人闹不愉快，怪他们不理解自己。现在我会多从父母角度看问题。他们说我成熟了，很欣慰”。

张蓉(化名)是湖北武汉人，经历过疫情，她的心态更加豁达通透，“不管遇到什么困难，总要有更乐观、更宽容的处事心态。我要积极地过好每一天。”张蓉最近在忙着给家人置办新衣，辞旧迎新，喜气洋洋过新年。

57.0%的受访青年意识到要多体谅家人，收敛脾气性子，54.8%的受访青年重视心态乐观平和，不畏难不焦虑，48.8%的受访青年开始重视健康，不再做口头养生族，36.0%的受访青年注重平衡职场与生活，劳逸结合，29.7%的受访青年感到要心胸格局放大，不庸人自扰。

中青报·中青网记者 杜园春