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“三孩”政策来袭生还是不生?这些注意事项Mark起来
发布日期: 2021-06-29 10:10:54 来源: 楚天都市报极目新闻

“三孩”政策一出,随即引发全网沸腾。不论是否要“拼三胎”,还是在生与不生,要不要生二胎的选项中纠结的人们来说,不可回避的是,妈妈的身体条件是第一位的。女性的最佳生育年龄是多少?生完一个孩子后,要隔多久再生?孕期究竟需要做哪些准备?

日前,极目新闻记者就这些问题采访了武汉大学人民医院(湖北省人民医院)产科相关专家。

生还是不生 先看看年龄

虽然随着辅助生殖技术的发展,不断挑战着女性的生育年龄。但从生理角度来讲,女性的最佳受孕年龄是24-30岁,因为这个年龄,卵巢功能是最好的时期,卵巢分泌激素的水平也比较稳定。

怀孕时年龄太大太小都不好,超过35岁就算高龄产妇了。一方面,35岁之后,女性卵巢功能明显下降,受孕率也会下降;另一方面,35岁以上女性生育,发生妊娠期合并症、并发症以及出生缺陷的风险将会显著增加,影响母婴健康。因此,做好孕前全面评估是非常重要的,尤其高龄孕妈。

隔多久再生 顺产、剖腹产各不同

从健康和教育角度来说,一胎和二胎的理想年龄间隔是2-3岁。若第一胎顺产,身体恢复状态稳定,再次妊娠最好间隔1年;哺乳的女性,最好在宝宝断奶后再考虑怀孕。

如果上一胎为剖宫产,则建议生育间隔在1.5-2年左右。最新发布的《高龄妇女瘢痕子宫再妊娠管理专家共识(2021年版)》推荐,剖宫产术后高龄瘢痕子宫女性在术后12-24个月再妊娠为宜。如果怀孕间隔时间太短,新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,危及母婴安全。

孕前检查 这些检查不可少

育龄女性在准备要宝宝之前,最好做一个口腔全面检查。因为孕期体内激素的变化,容易并发一些口腔疾病,如牙龈炎、口腔溃疡、智齿发炎等,如果致病菌进入血液循环,可能会影响胎儿的生长发育,甚至诱发早产。

常规检查如:血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能、优生优育TORCH检查,还有血型、乙肝、丙肝、艾滋梅毒等等,这些都是必不可少的孕前检查。此外,准备要二胎或三胎的宝妈年龄普遍偏大,患有慢性疾病的几率增加。因此,建议孕前查血糖、血压等,最好做一个全面的健康体检。如果已经发现高血压、糖尿病、甲状腺疾病等,最好先治疗,病情平稳后再怀孕。需要提醒的是,第一次怀孕时有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的妈妈,再孕时发生疾病的风险会更高,应格外注意孕前体检。

备孕期 补充叶酸不可少

备孕期一定不要吃得太多,孕前肥胖也是导致妊娠期并发症增加的重要原因。所以,备孕女性一定注意合理饮食,控制好体重。并且在孕期里,定期产检,预防出生缺陷。

实际上,备孕期的饮食并不特殊,但叶酸是需要提前补充的维生素。叶酸是一种B族维生素,是预防胎儿畸形的重要营养,能避免胎儿出现神经管缺陷。因为胎儿神经管闭合发生在孕5-6周,而叶酸的补充需要时间积累,血浆叶酸的浓度达到稳定的适宜状态需要12-14周,这决定了孕前3个月就要开始补充叶酸。

专家们推荐:无高危因素的女性,建议从可能妊娠或孕前至少3个月开始,增补叶酸0.4mg/d或0.8mg/d,直至妊娠满3个月。同时建议备孕和孕早期女性多食用富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜和新鲜水果,养成健康的生活方式,从而降低胎儿神经管缺陷的发生风险。(楚天都市报极目新闻记者 晏雯 通讯员 龚雨西 吴莲芝)